La semaine dernière, j’ai accompagné plusieurs groupes dans le cadre du programme La dynamique de la productivité personnelle. Une tendance claire est ressortie : plusieurs participants ont de la difficulté à célébrer leurs victoires.

Au lieu de savourer les petits pas franchis, ils se concentrent surtout sur ce qui n’est pas encore fait, ce qui reste à accomplir pour atteindre l’objectif. Résultat? Ils vivent dans une frustration constante, l’impression de toujours courir derrière un idéal inaccessible.

Et si je te disais que ce réflexe est exactement ce que le Dr Benjamin Hardy et Dan Sullivan appellent le GAP?

Le piège du GAP : se mesurer à l’idéal

Le GAP, c’est l’habitude de se comparer non pas à ses progrès réels, mais à une vision idéale de ce qu’on voudrait atteindre.

• Tu termines un projet important, mais tu vois tout ce qui reste encore à améliorer.

• Tu atteins un objectif, mais tu penses déjà au prochain.

• Tu avances, mais tu ne ressens jamais la satisfaction d’avoir progressé.

C’est comme courir vers l’horizon : plus tu avances, plus il s’éloigne.

Le GAIN : mesurer le chemin parcouru

À l’inverse, le GAIN consiste à mesurer ton progrès par rapport à ton point de départ.

• Plutôt que de te dire « il reste encore 10 étapes », tu te rappelles que tu en as déjà franchi 3.

• Tu te félicites pour les victoires, même petites.

• Tu reconnais que tu es en mouvement, que tu avances réellement.

Cet état d’esprit change tout : il nourrit la motivation, la confiance, et l’envie d’aller plus loin.

Exemple concret : le football

Comme tu le sais, je suis un passionné de football. Une équipe ne célèbre pas seulement le trophée du championnat. Elle célèbre chaque match gagné, chaque touché marqué, chaque jeu réussi.

C’est cette reconnaissance régulière qui permet de bâtir la confiance, de rester mobilisé et d’avoir l’énergie pour atteindre les grands objectifs.

Pourquoi c’est si important pour toi

En leadership comme en productivité personnelle, célébrer ses victoires est essentiel. Ça permet de :

• réduire le stress et la frustration,

• renforcer la confiance en soi et en son équipe,

• créer un cercle vertueux où chaque succès, petit ou grand, alimente la motivation pour les suivants.

C’est exactement ce que rappelle le livre The Gap and the Gain. Et c’est aussi ce que j’essaie d’ancrer chez les participants que j’accompagne : apprendre à célébrer, reconnaître le chemin déjà parcouru, et bâtir sur cette énergie positive.

Suggestion de lecture

Pour aller plus loin, je recommande le livre suivant :

Sullivan, Dan & Hardy, Benjamin P. (2021). The Gap and the Gain: The High Achievers’ Guide to Happiness, Confidence, and Success. Carlsbad, CA: Hay House Business. ISBN 978-1401964368.

Tu peux en apprendre plus ou te procurer une copie sur le site officiel : 👉 gapandgainbook.com.

Une invitation pour toi

Alors, je t’invite à prendre un instant maintenant : quel est ton dernier GAIN?
Quelle petite victoire, même minime, pourrais-tu célébrer aujourd’hui?

Tu verras : plus tu mesures tes progrès en termes de GAIN, plus tu trouveras de motivation pour avancer vers tes grands objectifs.

Et si tu veux aller plus loin, je t’offre un outil gratuit de planification quotidienne qui t’aidera à identifier et célébrer tes gains chaque jour.

Tu peux le télécharger ici 👉

👉 Et toi, qu’est-ce que tu célèbres aujourd’hui?